Терапевтическая группа  - место , где вы научитесь лучше себя понимать, сможете увидеть свежий взгляд со стороны на свои жизненные ситуации, получите направления и способы желаемых изменений.

В процессе работы в группе вы сможете увидеть и усовершенствовать привычные модели своего поведения в социуме, микромоделью которого и является терапевтическая группа.

Так же это безопасное психологическое пространство для ваших экспериментов и опытов, когда вы сможете пробовать новые способы взаимодействия с людьми, получать обратную связь от других участников, тем самым вырабатывая более эффективную стратегию поведения.

Кроме этого, в группе Вы можете:

  • исследовать ваши способы жить, общаться, строить отношения;
  • в реальном времени находить и пробовать новые способы;
  • получать опыт открытых, искренних отношений;
  • идти к более реалистичному видению себя и окружающих людей;
  • учиться получать и оказывать поддержку;
  • получать помощь в решении личных проблем сразу от нескольких человек.

Группу ведет гештальт-терапевт: Владимир Адотик
Группа будет проходить в Минске раз в две недели с 18-30 до 22-00.
Количество участников 8-12. По мере набора группа закрывается.

Старт группы: 11 сентября 2018
Старт группы: 17 сентября 2018
Подробности о программе, собеседование и запись по телефону:
Владимир — моб. тел. +375 29 33 54 660

Записаться или задать вопросы можно тут:

Средний рейтинг:  
 7 отзывов

Терапевтическая группа.
Отходил в группу 2 года. Что я там получаю - это более или менее честные отзывы людей на какие-то мои ситуации в жизни, мои поступки, мое поведение и т.д., что, не всегда, я могу получить в моем окружении. Зачастую, близкие люди боятся вам сказать что-то напрямую, дабы не обидеть. 
В группе, порой, вы это получаете очень прямо и без цензуры, что, первое время, не совсем привычно и может ломать ваши шаблоны. 
Грубо говоря, это выглядит так, как если бы год-два вашей жизни сжать до 2-3 занятий в группе и сделать срез, на который я могу смотреть со стороны, как бы на себя самого (то, как люди смотрят на мня, на мое отношение к окружающим, на мою картинку мира)
На некоторые банальные жизненные ситуации, моменты, отношения с людьми я начал смотреть по другому. Это, как научиться заново кататься на велосипеде. 


Для чего мне это надо? На сегодня, мне кажется, что группа помогает разобраться в себе, как бы это банально не звучало. 
Какие-то проблемы начинают решаться сами по себе. Я начал понимать, что на них можно посмотреть с другой стороны, а решения, могут удивить из-за своей очевидности.
Каждая группа проходит совершенно непредсказуемо. Одна может загрузить меня на неделю мыслями, а другая так заряжает, что я начинаю чувствовать себя под “чем-то”. 
Есть в этом что-то необъяснимое.



Мой отклик: 
Я думаю, что это стоит попробовать, хоты бы 4-5 занятий. Этого будет достаточно для того, чтобы понять нужна вам группа или нет.
Исходя из своего личного опыта, могу сказать, что жалею только об одном - что я не попал в группу лет 5 назад.

Когда я шла в руппу к Вове, я не очень-то знала, зачем я туда иду. У меня не было конкретных запросов, и, в целом, казалось что у меня все хорошо. Было желание попробовать что-то новое, поэксперементировать.

Сейчас я очень рада, что пошла.

Эти три часа — время только для меня, возможность позабититься о себе, а не привычно задвинуть в угол.Я могу поделиться с группой чем у годно, а в ответ получить поддержку, принятие, важные замечания и вопросы. Здесь я наконец-то встречаюсь с собой, узнаю себя — на группе у меня нет возможности сбежать в какие-то свои заботы и суетливые дела. Я нахожусь здесь и сейчас и живу. И те чувства и переживания, что я получаю на группе невероятно чистые и ясные.

Эти 3 часа — очень важны мне и нужы.

Я не уверена, но мне кажется, что я изменилась и немного поменяла свою жизнь. Буду продолжать.

Хочу поделиться отзывом об участии в групповой терапии. Работа в группе принесла и приносит мне положительные результаты, хотя сам процесс терапии для меня порой бывает в эмоциональном плане тяжелым и сложным.Благодаря группе у меня стало получаться обнаруживать в себе, принимать и проживать свои чувства, особенно это касается негативных, а не засовывать их глубокого внутрь и игнорировать. Вообще, я и моя жизнь стали намного осознаннее, появилось понимание того, что за свою жизнь ответственна только я. Я стала чуть меньше жаловаться и винить других, а больше действовать. Я осознала и перестала терпеть многие, длившиеся годами, неудовлетворяющие меня обстоятельства и отношения других людей ко мне, стало получаться сразу расставлять границы, а не затягивать с этим и накапливать обиду и недовольство. Я стала решительнее и чуть больше увереннее в себе. Порой, в моменты сомнения или принятия важного решения или действия, я опираюсь на поддержку в виде обратной связь или отклика от участников группы и тебя, Вова. Терапевтическая группа для меня это отдельная, очень ценная и очень важная часть в жизни. Спасибо большое, Вова, за возможность участия в группе, за возможность изменить себя и свою жизнь к лучшему, за поддержку и помощь!

Теропевтическая группа Володи Адотика была моим первым опытом групповой терапии. По началу был страх (как это будет?какие люди придут?получится ли открыться им?...). Ну уже буквально после первых встреч все эти страхи исчезли. Мне было комфортно находится в этой группе. Я всегда знала,что придя туда всякий раз,я могу быть собой и мои чувства и переживания будут приняты. 
Эта группа дала мне очень многое! Благодаря нашим встречам я научилась распознавать свои эмоции и чувства,управлять ими и правильно интерпретировать, я научилась воспринимать людей такими,какие они есть и не пытаться их изменить (А тем более учить и давать советы). Но самое главное,я наконец начала выстраивать свои личные границы в общении с близкими!! Это мне было необходимо и я очень благодарна группе и Володе,за все изменения,которые произошли со мной благодаря им!!! Жду с нетерпением следующих групп.

Скажу как бывалый (прохожу групповую терапию уже второй год) это отличная возможность прокачать себя, слить негатив, получить поддержку, зарядиться позитивом. Группа это лаборатория в которой можно совершенно безопасно экспериментировать с проявлением разных чувств, пробовать новые способы поведения и потом нести их в массы 🙂 Тут можно совершенно безнаказанно конкурировать, злиться, выяснять отношения 😁
Ну и истории других людей, обратные связи на мои истории помогали лучше понимать себя и причины своих поступков.
В целом рекомендую, Володя профи!

Я могу рассказать о своих результатах спустя 2 года групповой терапии. Мой муж периодически спрашивает что же я получаю от этих встреч, потому я для себя определила эти изменения )))
Сразу хочу сказать что терапия для меня это неспешная работа над собой и первый ясный результат я поняла спустя год в новой группе, почувствовала как я изменилась. Научилась говорить о себе о своих чувствах, лучше отлавливать ощущения в теле. Принимать себя злой и раздражённой, не винить себя за эти чувства, говорить о них и проживать, а не замалчивая обижаться. Мой пятилетний сын тоже научился проговаривать то, что чувствует и это большая моя заслуга. Он говорит мне если злится или расстроен и я довольно быстро выясняю причины. Оооо, как же это облегчает жизнь )))
Ещё одно важное умение — это расставление своих границ, умение чувствовать чужие. Я встречаю на группе таких разных людей, есть очень чувствительные и ранимые, я учусь понимать таких людей. Увидела, как я раньше могла вторгнутся в чужое пространство с не теми вопросами.
Помимо границ ещё одно важное умение — не оценивать, не советовать если не просят, не достраивать и не домысливать, а спрашивать и уточнять свои домыслы. Черт, это тоже облегчает жизнь от иллюзий!
Вообще, принятие себя такой как есть, неидеальной — это моя основная работа на группе и впереди ещё у меня долгий путь с одними и теми же граблями ))) впереди новый год терапии, спасибо Вова за твою работу и профессионализм.

Терапевтическая группа для меня это пространство, в котором я встречаюсь со своим внутренним Я и имею возможность рассмотреть себя, свое поведение, паттерны поведения, через участников группы или с помощью их “отзеркаливания”. Терапевтическая группа позволяет мне посмотреть на себя глазами других участников и узнать себя лучше. Здесь выстраиваются доверительные отношения, позволяющие открываться, изучать и узнавать себя, по возможности и желанию изменяться, практиковать новые способы поведения, реагирования.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...