Привет, мои читатели! Лайк❤️ автоматом🙏😊. Бывали в вашей жизни ситуации, когда вы ждете своего любимого дома и<br />
пытаетесь отгадать его настроение, потому-что последняя встреча закончилась напряженно? Вам хочется поделиться радостными событиями,<br />
вы соскучились, но в голове разыгрывается следующий монолог: я кинусь обниматься, а он продолжит обиженного строить? Нет, я сперва посмотрю, если будет улыбаться - отвечу взаимностью, если придет насупленный - пусть надутый и ходит, не буду первой мириться!😡<br />
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀<br />
И вот он заходит, хмурый и напряжение продолжается. А все от того, что у вашего партнера за дверью произошел точно такой же внутренний монолог и, открыв дверь, он увидел ваше неулыбчивое лицо. Вы отзеркалили друг-друга в своем негативе. Подобных ситуаций масса, их просто надо научиться видеть.🔍<br />
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀<br />
Причина проста - большинство из нас тяжело переносит ситуацию неопределеннности. Это состояние обычно не распознается и ощущается<br />
как неясная тревога, и чтобы избежать подобных переживаний, нам проще или переложить ответственность на другого, или проинтерпретировать ситуацию по худшему сценарию. По этой же причине мы пытаемся<br />
проконтролировать все по-максимуму, хотим от других обещаний(невыполнимых!) любить до конца жизни и ожидаем стабильности и<br />
постоянства от партнера, а перемены в близких пугают нас до чертиков.<br />
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀<br />
Так вот, ❗️умение выдерживать состояние неопределенности является<br />
одним из важнейших навыков успешной интегрированной личности❗️<br />
#АдотикПроОтношения<br />
Продолжение👇👇👇
Бывали в вашей жизни ситуации, когда вы ждете своего любимого дома и пытаетесь отгадать его настроение, потому-что последняя встреча закончилась напряженно? Вам хочется поделиться радостными событиями, вы соскучились, но в голове разыгрывается следующий монолог: я кинусь обниматься, а он продолжит обиженного строить? Нет, я сперва посмотрю, если будет улыбаться — отвечу взаимностью, если придет насупленный — пусть надутый и ходит, не буду первой мириться!И вот он заходит, хмурый и напряжение продолжается. А все от того, что у вашего партнера за дверью произошел точно такой же внутренний монолог и, открыв дверь, он увидел ваше неулыбчивое лицо. Вы отзеркалили друг-друга в своем негативе. Подобных ситуаций масса, их просто надо научиться видеть.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Причина проста — большинство из нас тяжело переносит ситуацию неопределеннности. Это состояние обычно не распознается и ощущается как неясная тревога, и чтобы избежать подобных переживаний, нам проще или переложить ответственность на другого, или проинтерпретировать ситуацию по худшему сценарию. По этой же причине мы пытаемся проконтролировать все по-максимуму, хотим от других обещаний(невыполнимых!) любить до конца жизни и ожидаем стабильности и постоянства от партнера, а перемены в близких пугают нас до чертиков.

Так вот, умение выдерживать состояние неопределенности является одним из важнейших навыков успешной интегрированной личности. Этот навык приобретается в детстве и зависит от стабильности и качества отношений с матерью. Ребенок, имеющий опыт надежной мамы, чувствует опору и позволяет себе рисковать и исследовать окружающий мир. И чем нерушимее была связь, тем большую неизвестность научится выдерживать человек. Если же мама не давала ребенку ощущения стабильности и малыш все время боялся потерять значимый объект, то ему не было дела до окружающего мира, он все силы тратил на попытки обрести базовую стабильность.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Во взрослой жизни такое умение приобрести в разы сложнее. Это то, чему я не могу научить за одну встречу. Навык выдерживать неизвестность приобретается в длительном взаимодействии и является одним из важнейших задач психотерапии. Поделюсь с вами фразой, которая поддерживает меня в сложные моменты: мир дает людям возможности, а они требуют гарантий.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Что выбираете вы?

Написано для instagram: @adotikpro

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...