Зачем мы шпионим за бывшими в соцсетях

Эх, как романтично было 20 лет назад. Ходили под окнами бывших, выбирали пути, на которых можно было случайно встретиться, или хотя бы увидеть его или ее издалека. Сейчас все просто — открываешь сайт и видишь, как выглядит, где и с кем гуляет, чем живет. Усилия минимальные – а переживания максимальные.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Такая “слежка” свидетельствует о том, что предыдущие отношения не завершены, какая-то важная потребность осталась неудовлетворенной. Задумайтесь, что именно вы надеетесь увидеть в его инстаграмме, или в ее фейсбуке и почему?

  • Кто-то носит обиду, невысказанную боль, или надежду, что не все потеряно — и ищет подтверждений, что бывший партнер все еще один и “грызет локти”.
  • Кто-то сомневается в своем решении и надеется убедиться, что партнер “покатился по наклонной”, или вообще не тот, кто был нужен.
  • Кто-то чувствует свою вину и ищет избавления от нее в счастливых фотографиях бывшей.

Иногда мы погружаемся в соцсети в минуты тоски и разочарования в нынешних отношениях. На расстоянии люди и отношения кажутся привлекательнее, в такие минуты мы вспоминаем все лучшее из прошлого и забываем о плохом. Тут важно помнить, что это самообман, и энергию, которую вы тратите на тоску по прошлым отношениям — направить на улучшение нынешних.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Важно осознать, какая именно потребность движет вами и #закрытьгештальт — сделать какое-то реальное или символическое действие, которое дало бы вам ощущение, что в отношениях вы поставили точку и готовы жить дальше. Например, временно или навсегда «отфрендить», забанить, или хотя бы убрать обновления бывших из своей ленты, отписаться от инстаграмма — избавиться от всех напоминаний об этих отношениях.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Если в каком-то из описаний вы узнали себя — призываю вас закончить этот «моральный мазохизм». Займитесь своей жизнью, ведь она гораздо важнее, ярче и интереснее, чем фейсбучная жизнь вашего бывшего партнера!

Написано для instagram: @adotikpro

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...