Заряжаемся энергией

Люди в жизни постоянно стремятся к равновесию и стабильности. Это нормальное свойство психики — таким образом человек уменьшает свою тревожность, ведь есть фантазия, что вот сейчас мы все проблемы порешаем и каааак заживем!
Но, оказывается, что на жизнь — то как раз времени и не остается. Зачастую мы сильно устаем от ежедневных задач, от семейных обязанностей, от своей работы или учебы, и все что нам остается вечером – рухнуть на кровать от усталости, чтобы завтра начать этот забег снова.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Помните, мы недавно говорили о приоритетах? Помните, что на первом месте у себя должны быть вы сами? Если мы разрешим себе уделять время для себя любимых – это даст нам энергетический заряд, появятся силы для других свершений! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Наилучший способ времяпровождения каждый определяет для себя сам, но я бы выделил следующие важные, на мой взгляд, занятия:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅Женский/мужской клуб
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Здорово, когда у вас есть несколько подруг/друзей, с которыми периодически можно собираться «потрещать» о жизни, «поперемывать» косточки другому полу, или обсудить ваши насущные проблемы. Важно понимать, что женская энергия восстанавливается в общении в женском кругу, а мужская — в мужском. Еще в Древней Руси в домах были выделены для этого специальные зоны, называемые «бабий кут» и «мужской яр». Мужчины уважали и никогда не заходили на женскую территорию и наоборот.
Накопив энергию таким образом, мы возвращаемся домой и обмениваемся ею с домашними. Так что, традиция периодически проводить время в таких сугубо мужских или женских компаниях пойдет вам обоим только на пользу.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅Хобби 
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Любимое дело, которое вас вдохновляет, радует и подпитывает энергией. Не откладывайте в долгий ящик — обязательно отведите время для хобби. Помните, что таким образом вы восстанавливаетесь и копите энергию для семьи!

✅Уход за телом
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Доказано, что многие наши психологические проблемы имеют своё отражение в теле. Занимаясь своим психологическим образованием мы улучшаем физическое состояние, занимаясь телом — положительно влияем на психику. Важно найти свой вид активности, не гонясь за модой!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
А какое занятие заряжает энергией вас?

Написано для instagram: @adotikpro

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...