Гордитесь ли вы собой? Гордиться для вас это хорошо или плохо? Или можно гордиться только другими? Своей страной, успехами ребенка, но ни в коем случае не своими достижениями? Это ведь некрасиво и неправильно? Я искренне считаю, что умение гордиться собой и своими успехами — это спутник здоровой самооценки.
Представьте, что вы научились питаться здоровой пищей. Вы не торопитесь, не закидываете в себя всякий шлак, внимательны к своим ощущениям. В какой-то момент вы почувствуете удовлетворение и насыщение и это будет сигналом остановиться. Вы будете удовлетворены и довольны. Если же вы пропустите этот момент, то потом расплатитесь тяжестью в желудке и сожалениями. Так же и с гордостью. Гордость — это поддерживающая обратная связь в контексте наших действий. Если здоровая самооценка шепчет нам «Ты сможешь», то гордость говорит «Ты это сделал!». Гордость дает возможность остановиться и признать то, что случилось, ассимилировать позитивный опыт, а не бежать сразу дальше за новыми достижениями.
Если вы смотрели Гарри Поттера или Властелина колец, то вспомните, что все действо завершается грандиозным пиром и возвращением почестей, как метафоры ассимиляции заслуг и опыта героев. Так и нам не стоит отказываться от чествовании себя. Это процесс усвоения, который происходит на эмоциональном уровне, подпитывает самооценку и дает ресурсы сказать себе «Ты сможешь!» и двигаться вперёд.
Важный нюанс — гордость не игнорирует просчеты, ошибки и недостатки. Мы опираемся на реальность, но не играем в совершенство. Гордимся тем, что смогли, преодолели и сумели, а не восхваляем пустоту. Люди часто путают гордость с гордыней и чувство собственного достоинства с чувством собственной важности. Первое — основа нашей здоровой самооценки и ощущения собственной ценности. Второе — мыльный пузырь. В первом случае мы опираемся на реальность, во втором — взращиваем пустоту и иллюзию. Важно об этом помнить и не путать одно с другим.
Написано для instagram: @adotikpro
