fbpx

Как найти своего психотерапевта

Как найти своего психотерапевта

Выбор психотерапевта – процесс непростой, даже интимный, схожий с выбором гинеколога или стоматолога. И это не удивительно-ведь человек доверяет терапевту самое сокровенное и, в некотором смысле, становится беззащитным. Не случайно, выбирая специалиста, люди в основном доверяют “сарафанному радио”. Отзывы, рекомендации друзей и знакомых дают хоть какую-то гарантию, что вы попадете к хорошему терапевту.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Но здесь важно понимать: к хорошему, это не обязательно к “своему”. Один и тот же специалист может отлично подойти вашему коллеге, но не подойти вам. Ведь психотерапия – это лечение через контакт. Для того, чтобы появилась возможность быть откровенным, вам нужно будет вступить с этим человеком в отношения. И тогда на первый план выходит то, “отзывается” ли вам терапевт, хочется ли вам вести с ним разговор и доверять свои мысли.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Что делать, если таких рекомендаций у вас нет?
— пойти в медицинский центр. Вам назначат, кого назначат – вы не выбираете. У специалиста поток, и он может просто не включится в вашу проблему, будет решать ее формально. Для разовой психологической консультации — хороший вариант, для психотерапии – не лучший.
— искать в интернете. Выбор здесь огромен, а вот “товар” пощупать тяжело.
Дам пару советов:
✅присмотритесь к лицу на фото
✅ознакомьтесь с квалификацией
✅обратите внимание на способ изложения мыслей
✅почитайте отзывы, если есть, а далее доверьтесь своей интуиции, выберите 3-4 специалиста и позвоните, пообщайтесь пару минут. Задайте обычные вводные вопросы — про стоимость, место и время работы, можете вкратце озвучить вашу проблему — а сами слушайте себя. Комфортно ли вам общаться с этим человеком? Если ответ положительный — можно пробовать встречаться. И на заметку — если вдруг человек вам понравился, но не устраивает стоимость или время приема — попросите его порекомендовать пару коллег. Как показывает практика-такие рекомендации часто срабатывают.
Искренне желаю вам найти “своего” терапевта!

Написано для instagram: @adotikpro

2018-10-18T09:05:18+00:00

Доброго дня!
Если вы хотите связаться со мной, то проще всего сделать это через любой мессенджер. На телефон практически никогда не отвечаю ввиду занятости. Письменно отвечаю всегда.


Если вы хотите записаться ко мне на прием, то с сожалением сообщаю, что это малореально. Весь расписан и в ближайшее время это вряд ли изменится. Но могу порекомендовать вам хороших коллег, если напишите. Или буду рад встретиться с вами в других проектах, которые я веду.



Телефон: +375293354660