fbpx

Кризис как возможность

Вам знакома фраза «У нас кризис в отношениях»? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Мы привыкли воспринимать кризис, как  что-то плохое, причиняющее неудобство и делающее жизнь несчастной. Но мне близок другой подход.
Кризис — это экзамен жизни. Как в школе — вы сперва учитесь, получаете новый опыт, а потом сдаете экзамен. Кризис — это показатель роста,  жизнь дает шанс перейти в «следующий класс» 😊. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Не все кризисы разрешаются так, как мы хотим. Когда клиент приходит ко мне — я предупреждаю, что психотерапия  повлияет на  отношения в семье, возможно, приведя к кризису. Семья — это взаимосвязанная система, когда меняется кто-то один,  он привносит в эту систему напряжение. А любая система старается сохранить равновесие и сопротивляется переменам.  Если становится очевидным, что вернуть как было не получится,  происходит одно из двух: либо система начинает меняться, либо она разваливается.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Например, человек ходит к психологу, учится выстраивать психологические границы, слушать себя и следовать желаниям — в результате становится для близких менее удобным, «эгоистом» -  и его в этом обвиняют, стыдят, манипулируют, пытаясь вернуть в прежний режим. А потом — либо люди выбирают уважать желания друг друга, разговаривать и договариваться,  либо расстаются.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Для переживания кризиса важно:
✅признать, что прежние ценности и шаблоны действий уже не работают;
✅принять и пережить ощущение тупика, что простого выхода из ситуации нет;
✅заново научиться делать прежние вещи, но уже на новом уровне. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Я слышал, что в японском языке иероглиф, обозначающий кризис, состоит из двух других иероглифов, означающих «опасность» и «возможность». Проходя через кризисы, не забывайте -  кроме проблем кризис предоставляет и возможности! 💪
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Лайк❤, если тема актуальна и расскажите, какие кризисы вам удалось пройти?

Написано для instagram: @adotikpro

2018-10-18T09:02:52+02:00

Доброго дня!
Если вы хотите связаться со мной, то проще всего сделать это через любой мессенджер. На телефон практически никогда не отвечаю ввиду занятости. Письменно отвечаю всегда.


Если вы хотите записаться ко мне на прием, то с сожалением сообщаю, что это малореально. Весь расписан и в ближайшее время это вряд ли изменится. Но могу порекомендовать вам хороших коллег, если напишите. Или буду рад встретиться с вами в других проектах, которые я веду.



Телефон: +375293354660