fbpx

Куда идти: к психологу или на группу?

Куда идти: к психологу или на группу?

Есть три плоскости взаимоотношений, в которых человек осознает себя и периодически испытывает сложности. Условно обозначим их так: я сам с собой — «Я» я в контакте с другим — «Я+ТЫ» и я в контакте с социумом -"Я+ОНИ".
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
В личной терапии работа происходит в плоскостях “Я” и “Я+ТЫ”. Даже если клиент пришел с проблемами в семье или в коллективе — психотерапевт все равно работает с внутренними переживаниями клиента, его представлениями о мире, с плоскостью «Я». Мы называем это работой с внутренней феноменологией клиента. Также в процессе личной терапии происходит так называемая «работа на границе контакта» — в общении с психотерапевтом человек проявляется, бессознательно выдавая все свои шаблоны поведения — так происходит исследование плоскости «Я+ТЫ».
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Работа в терапевтической группе идет больше в плоскостях “Я+ТЫ” и “Я+ОНИ”. Это прекрасное место для исследования себя как в контакте с другим человеком, так и с группой людей, возможность получения открытой обратной связи, выявления возникающих сложностей во взаимоотношениях и поиска способов их преодоления. В условно безопасной среде «мини-социума» вы сможете поэкспериментировать со своими реакциями, получить новый опыт взаимодействия, который потом можно «унести» в свою жизнь.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Оба вида психотерапии полезны и дополняют друг друга. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Взаимодействуя с клиентами, я заметил две основные тенденции: одни клиенты идут на личную терапию или на группу из соображений безопасности(“один на один как-то спокойнее”, «в группе можно спрятаться»), другие же сознательно идут «на свой страх»(«я знаю, что в группе мне сложно, а значит, будет полезнее»). Оба варианта работают. Какой ваш — решайте. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Индивидуальная работа — это основа моей практики. Но в групповой работе есть особая прелесть. Я очень люблю этот формат и в дополнение к вечерним планирую открытие утренней психотерапевтической группы.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Если вы — счастливчик, не работающий по утрам, приходите провести это время с пользой. Подробности на сайте.

Написано для instagram: @adotikpro

2018-10-18T09:04:57+00:00

Доброго дня!
Если вы хотите связаться со мной, то проще всего сделать это через любой мессенджер. На телефон практически никогда не отвечаю ввиду занятости. Письменно отвечаю всегда.


Если вы хотите записаться ко мне на прием, то с сожалением сообщаю, что это малореально. Весь расписан и в ближайшее время это вряд ли изменится. Но могу порекомендовать вам хороших коллег, если напишите. Или буду рад встретиться с вами в других проектах, которые я веду.



Телефон: +375293354660