fbpx

Найти свое хочу

У вас есть сложности с ответом на вопрос «Чего я сейчас хочу?» Если нет, поздравляю — вам проще быть счастливым, чем большинству людей. Для остальных расскажу больше под дружные лайки❤️ — они необходимы, чтобы нам встречаться в ленте👍🏼.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Никогда не задумывались, как легко ребенок обходится со своими желаниями? Он знает, чего хочет. Играть или слушать сказку, а если
играть — то знает во что, с кем и в какой последовательности. Знает, что и когда он хочет есть, а чего точно не хочет. А потом из него
вырастает человек, который понятия не имеет, чем заняться вечером и как прожить оставшуюся жизнь. Как же происходит этот переход? Очень
просто.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Наши родители с разной степенью успешности заботились о нашей социализации. Понятно, что не все хотелки должны и могли быть удовлетворены. Но вместо того, чтобы желания ребенка признавать, они часто обесценивались, потому что многочисленные «хочу» неудобны для
родителей. И редко кто думал в этот момент о детских чувствах. Кто из нас не слышал: «Много хочешь — мало получишь», «Ишь чего захотел»,
«Размечтался»?.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Иногда желания убиваются более тонко: ребенок видит, что каждый раз прося что-то для себя, расстраивал маму, потому что купить не было
возможности и ребенок постепенно научался «не хотеть» — счастье мамы ему было куда важнее. И вот ребенок перестает слышать свои чувства,
которые как раз и являются подсказчиками о желаниях. А потом, как в известном анекдоте:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
— Абрамчик, иди домой!
— Мама, я замерз?
— Нет, ты кушать хочешь!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Что же делать? Возвращать атрофированный навык. Учиться смотреть в пустоту и ждать, пока там появится ответ. И довериться ему. Я
предлагаю клиентам такое упражнение: 5 раз в день задавайте себе три вопроса:
1️⃣Какие у меня сейчас ощущения в теле?
2️⃣Что я сейчас чувствую?
3️⃣Что я сейчас хочу исходя из ответов?
Важно не бросать задавать вопросы, даже если ответов не будет! Дайте себе время, вы же столько лет не слышали себя.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
И еще одно упражнение, чтобы научиться замечать свои желания: приходя в магазин, подходите к витрине с фруктами и слушаете себя — какой фрукт вы хотите съесть именно сегодня? Затем доверяетесь своему выбору. Даже если ошибетесь и разочаруетесь, это хорошо — вы настраиваете таким образом свой камертон желания — не останавливайте попытки.

А как у вас? Слышите свои желания или подстраиваетесь под окружение?

Написано для instagram: @adotikpro

2018-12-16T17:29:10+02:00

Доброго дня!
Если вы хотите связаться со мной, то проще всего сделать это через любой мессенджер. На телефон практически никогда не отвечаю ввиду занятости. Письменно отвечаю всегда.


Если вы хотите записаться ко мне на прием, то с сожалением сообщаю, что это малореально. Весь расписан и в ближайшее время это вряд ли изменится. Но могу порекомендовать вам хороших коллег, если напишите. Или буду рад встретиться с вами в других проектах, которые я веду.



Телефон: +375293354660