Вам сложно делать первый шаг к примирению после конфликта? Когда клиенты рассказывают, что первыми идут на контакт после ссоры, я спрашиваю, как именно они это делают. Выясняется, что первым шагом люди считают вопросы вроде: ну так и будем молчать? Что с тобой, чего ты дуешься? скажи что-нибудь!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ау! Это не первый шаг на встречу. Это агрессивное манипулятивное действие, цель которого — заставить другого первым проявить свои чувства, в то время как вы будете защищенными и оценивающими действия партнера. Он начнет говорить, а вы уже посмотрите: стоит ли открываться в ответ или продолжить обижаться. Если промолчит — вы тоже в выйгрыше, вы же сделали «первый шаг» и теперь вся ответственность за отношения лежит на другом. Все козыри у вас.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Когда есть ссора и взаимное недовольство, диалог можно сравнить с боем двух боксеров — никто не готов опустить руки, чтобы не пропустить удар. Так вот такой шаг «навстречу», который описан выше, равносилен предложению второму бойцу опустить руки, в то время как вы по-прежнему в боевой стойке. И спрашивается, кто на это согласится?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Что делать?
✅Помните, что разговор после ссоры всегда надо начинать с себя.
✅Говорите про свои чувства и сложности, избегая обвинений в адрес другого.
✅Если вы первым в бою опустили руки, второй может это не сразу понять и по накатанной влепить еще один-два удара. Об этом важно помнить и не начинать сразу второй раунд! Дайте вашему партнеру осознать, что вы уже не деретесь и просите его тоже опустить перчатки.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Если у вас возник вопрос «почему я должен(а) идти на примирение первым(ой)», я отвечу: вы никому ничего не должны. Но если вам важны отношения и если есть силы на первый шаг — значит у вас есть и выбор. И тогда будьте честны с собой — принимайте ответственность как за свое действие, так и за бездействие.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
А как происходит примирение в вашей жизни?
Написано для instagram: @adotikpro
