fbpx

Попасть в травму

Знакома вам ситуация, когда ссора случается на ровном месте, когда нет никакой возможности договориться и обсудить, любимый человек становится неадекватным и тоже самое думает о вас?

Для начала небольшой экскурс: ученые исследовали военных, вернувшихся с войны, и заметили определенную травматику мозга, а именно то, что в травмирующей ситуации перестает работать связь рационального с эмоциональным. Например, армеец давно вернувшийся с войны, все равно будет подскакивать от резкого звука и попадать эмоционально в ситуацию рвущейся гранаты. ⠀⠀

Когда войны закончились и обследовать стало некого, ученые перекинулись на простых людей и обнаружили, что травмы отношений отражаются на мозге точно таким же образом! И тогда одно слово, тон или взгляд повергает вас в эмоциональное торнадо и вот вы уже не взрослый человек, а маленький, обиженный, глубоко задетый человечек. И никакие рациональные доводы, удивленно-возмущенные взгляды и вопросы уже не работают, рациональный мозг отказывается что-то понимать, весь контроль захватила детская травма. Более того, часто мы подбираем соответствующих партнеров и наша реакция активирует травму партнера и тут начинается апокалипсис. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Что делать?

Признать, что травма существует. Для этого не обязательно знать ее истоки. Но такое знание о себе помогает паре не разворачивать конфликт в попытках выяснить, кто прав, а кто виноват.

Рассматривать травму не как ответственность одного, а как результат отношений пары. Именно в паре обсуждается вопрос, как поведение одного из вас активирует травму второго и какие спусковые механизмы срабатывают. Ищите варианты избегания таких ситуаций вместе. Если партнер говорит, что ваша травма — не его проблема, возможно, это не ваш партнер.

Психотерапия наше все. Стоит сходить к психологу и покопаться в этой ситуации. Есть вероятность если не залечить травму, то сделать ее более осознанной и не такой болезненной.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Детские травмы могут активизироваться у каждого, и человек становится раненным зверем, борющимися за свою жизнь. В такие моменты ни взрослость, ни ответственность ни при чем. Важно это понимать и принимать. В себе и в партнере. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Знакомы вам такие ситуации? Как выруливаете?

Написано для instagram: @adotikpro

2018-10-18T09:01:43+00:00

Доброго дня!
Если вы хотите связаться со мной, то проще всего сделать это через любой мессенджер. На телефон практически никогда не отвечаю ввиду занятости. Письменно отвечаю всегда.


Если вы хотите записаться ко мне на прием, то с сожалением сообщаю, что это малореально. Весь расписан и в ближайшее время это вряд ли изменится. Но могу порекомендовать вам хороших коллег, если напишите. Или буду рад встретиться с вами в других проектах, которые я веду.



Телефон: +375293354660