Недавно в процессе встречи с клиентом обсуждали сложности построения отношений после прохождения психотерапии. Мне кажется, это интересно. Итак, сложностей несколько:
?Высокомерие. Люди, имеющие качественный психотерапевтический опыт, начинают мерять людей более «высокой мерой». В первую очередь, это относится к умению человека строить внятный диалог, говорить о сложных проблемных местах в отношениях, умению открываться и говорить о себе и своих чувствах, брать ответственность и не устраивать истеричные отыгрывания. Как вы понимаете, таких людей гораздо меньше в окружении и найти партнера по таким критериям может быть сложнее. Это не значит, невозможно, просто сложнее.
?Люди, имеющие психотерапевтический опыт, перестают выбирать только любовь, а начинают выбирать отношения. Это значит, что критерием выбора партнера становится не только душевное переживание и привязанность, но и понимание, умеет ли человек договариваться и соблюдать договоренности, совпадают ли ценности и взгляды на брак и многое другое. «Повзрослевшие» люди перестают верить в чудеса, что партнер чудесным образом изменится после свадьбы, или что он чему-то там научится, или станет мягче.
И самое непростое, на мой взгляд — принятие вместо желания изменить другого. Слышали выражение «Стерпится — слюбится»? Большинство из нас учили терпеть и подстраиваться под партнера. Это считалось и считается признаком хорошего брака.
Человек, прошедший терапию, уже не хочет и не готов терпеть и подстраиваться. Он не готов подавлять свои чувства, если партнер творит ахинею. И тогда сперва он переходит на ступеньку под названием «Измени партнера». Отправляет его на терапию, подсовывает «правильные» книги, наказывает за непросвещенность. Последствия, конечно, печальные. Где же выход? Постараться побыстрее пройти эту ступеньку и перейти на следующую, которая называется «Принятие». Вместо терпения мы учимся принимать. Принимать, что наш партнер — другой и не должен соответствовать нашим ожиданиям. Мы выбираем человека со всеми его особенностями и недостатками и принимаем свой выбор. В этом есть уважение и к себе и к другому. Сделать это очень непросто, но именно с этого и начинаются отношения, о которых я много пишу и которые часто выглядят для многих нереалистичными.
Написано для instagram: @adotikpro
