fbpx

Про обиду

Вы часто обижаетесь? А ведь обида — это злость, направленная на себя. Обида обычно возникает следующим образом: вы чего-то хотите и ожидаете, что другой эту потребность  удовлетворит. Допустим, этого не происходит и тогда в ответ должна появиться здоровая злость — как энергия, направленная на получение желаемого.  Но если прямое высказывание недовольства под запретом, вам стыдно заявлять о своем желании, или страшно получить ответную реакцию — вы начинаете обижаться.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Причем формулировка “Я обиделся” или “Ты меня обидел” чаще всего переводится как “Ты мне сделал больно”. То есть в том, что плохо вам, виноват кто-то другой.  Вместе с виной вы перекладываете на другого и ответственность за ваше состояние. Поэтому те, на кого обижаются, часто воспринимают обиду как манипуляцию и могут агрессивно реагировать, тем самым не соглашаясь быть виноватым во всем. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
К сожалению, обида – это непроизвольная реакция на происходящее. Зачастую человек не умеет вести себя по-другому, и обижаясь, получает двойной удар:  сперва испытывает боль за то, что не получил желаемого, а потом еще и злость в свой адрес за то, что обвиняет других и «дуется, как ребенок».

Я уже писал, что человеку нужны и важны все чувства. Так чем же полезна обида, если она разрушает, вызывает серьезные заболевания и является манипуляцией по отношению к другим? Обида сообщает человеку, что его представления о мире не соответствуют реальности. Это как в детстве — помните, как мы верили и ждали, что наши желания обязательно сбудутся, и как горько разочаровывались, когда этого не происходило. И взрослели в этот момент. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Если вы почувствовали обиду, у вас есть выбор:

— >протестовать, возмущаться, топать ногами и требовать от мира, мужа, ребенка соответствовать вашим ожиданиям. Тем самым вы выбираете быть жертвой обстоятельств и перекладываете ответственность на других.

— >признать, что мир не соответствует нашим ожиданиям и изменить способ взаимодействия с ним. И тогда обиду сменит грусть. Полезная грусть, которая поможет сделать шаг навстречу новой жизни.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
И напоследок моя любимая фраза: “обида — это яд, который человек пьет в надежде, что отравится кто-то другой”. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Расскажите, а на что вы обижаетесь? И как реагируете, когда обижаются на вас?

Написано для instagram: @adotikpro

2018-10-18T09:03:03+00:00

Доброго дня!
Если вы хотите связаться со мной, то проще всего сделать это через любой мессенджер. На телефон практически никогда не отвечаю ввиду занятости. Письменно отвечаю всегда.


Если вы хотите записаться ко мне на прием, то с сожалением сообщаю, что это малореально. Весь расписан и в ближайшее время это вряд ли изменится. Но могу порекомендовать вам хороших коллег, если напишите. Или буду рад встретиться с вами в других проектах, которые я веду.



Телефон: +375293354660