fbpx

Про зависть

Зависть. Сколько людей мучаются этим чувством, страдают и не находят выхода. В обществе зависть воспринимается как что-то плохое, а в религии причислена к одному из главных грехов. Как же быть, если психологи говорят, что чувства всякие нужны, чувства всякие важны? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Наши чувства – наши помощники. Они сообщают о потребностях и дают энергию на их реализацию.  Страх сигнализирует об опасности, злость – о необходимости изменения ситуации, печаль помогает пережить потерю и ассимилировать опыт завершившихся отношений. Т.к. потребностей много и они изменчивы, то и чувства постоянно меняются в значении, красках и интенсивности. Но если потребность очень важна, но нет возможности ее удовлетворить – появляется настолько сильное чувство, что возникает “тоннельное зрение” — мы не замечаем ничего кроме него. Так происходит с завистью.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Зависть – сложное чувство, состоящее из стыда, злости и интереса. Злость и интерес могут дать необходимую энергию на реализацию желания, если человек готов столкнуться с переживанием стыда. Стыд предлагает встретиться с представлениями о себе, задаться вопросом: какой я?  Если человек не принимает себя, чувствует вечное недо- (недостаточно хорош, недостаточно умен, красив и т.д.), то становится невозможным поверить и признать, что «Я тоже могу!». Остается зависть, которая становится токсичной и съедает изнутри.
Зависть – это маркер желания. Когда у другого есть то, что мы хотим, но не имеем.
Тяжелые переживания часто возникают из-за того, что:

🔹мы не осознаем свою зависть
🔹осознаем, но не можем принять тот факт, что завидуем
🔹мы не можем определить, какое желание стоит за чувством зависти.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Легких рецептов, как справиться с токсической завистью — нет. Это сложная работа по принятию себя таким, какой есть. Задача, которая может занимать годы. Но если вы живете во власти предрассудков, что зависть – это плохо, предлагаю вам помнить, что зависть — это лишь чувство, которое говорит, что у вас есть желания.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
А вам знакома зависть? Как справляетесь с этим чувством?

Написано для instagram: @adotikpro

2018-10-18T09:02:48+02:00

Доброго дня!
Если вы хотите связаться со мной, то проще всего сделать это через любой мессенджер. На телефон практически никогда не отвечаю ввиду занятости. Письменно отвечаю всегда.


Если вы хотите записаться ко мне на прием, то с сожалением сообщаю, что это малореально. Весь расписан и в ближайшее время это вряд ли изменится. Но могу порекомендовать вам хороших коллег, если напишите. Или буду рад встретиться с вами в других проектах, которые я веду.



Телефон: +375293354660