fbpx

Разрешить агрессию

Читая мои сториз, вы, возможно, заметили, как много болезней и сложностей в отношениях возникают из-за неумения обращаться со своей агрессией. Давайте разбираться, что это за «зверь», но сперва поставьте лайк❤️ в жертвоприношение другому зверю — нет, не моему нарциссизму😁, а инстаграмму, который очень суров с такими непостоянными блогерами как я.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Итак, что такое агрессия. В переводе с латинского aggressio означает приближаться/нападать. Агрессия — это действие(!), не путать с чувством☝️. Чаще всего агрессию путают со злостью или яростью и действиями их сопровождающими, но нежность и любовь можно проявлять не менее агрессивно. Недавно в клиентской группе одной участнице говорили много теплых слов. Она краснела, не дышала, а потом попросила прекратить. «Приближение нежностью» было для нее чрезмерно быстрым и интенсивным, агрессивным по отношению к ней. Агрессией может быть как обесценивание и подшучивание, так и проявление чрезмерной или неуместной ласки и заботы. Сейчас многие вспомнили своих мам и бабушек😀.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Пока мы рассмотрели скорее негативную сторону агрессии, как с ее помощью люди ломают наши границы, но есть и другие. С помощью агрессии мы можем границы защищать. Например, говорить «нет», «я не хочу» или «мне не нравится». А также с ее помощью мы можем достигать желаемого. Например, сообщить о желании повышения зарплаты или получения новой должности — достаточно агрессивно💪. Посметь заявить о себе на весь инстаграм или умничать, отвечая на вопросы в сториз — это тоже агрессивно. Агрессия дает возможность стать теми, кем хотим и получить то, чего желаем.

📌Почему же так много сложностей с агрессией? В первую очередь, воспитание. Удобный ребенок — это намного проще, чем орущий и требующий делать то и так как хочет он, а не как запланировали и навыдумывали себе родители. Поверьте, я уж про это знаю😀. И тогда родители воспитывают свое чадо через «не злись», «много чего хочешь», «еще раз поднимешь голос😡...» и тд. Ребенок учится свою агрессию(в данном случае, проявление своих чувств, реакций и желаний) подавлять. У него не развиваются навыки обходиться со своей агрессией и адекватно ее применять в мире. 

А дальше во взрослой жизни мы не умеем о себе заявить, мы боимся признаться себе, что нам что-то не нравится, у нас есть сложности с осознанием желаний и тд. 

Есть еще одна сложность, возможно, одна из самых разрушительных для отношений. Но о ней я расскажу завтра. 

А пока расскажите, какую агрессию вам сложнее всего проявлять?

Написано для instagram: @adotikpro

2019-08-08T22:56:09+02:00

Доброго дня!
Если вы хотите связаться со мной, то проще всего сделать это через любой мессенджер. На телефон практически никогда не отвечаю ввиду занятости. Письменно отвечаю всегда.


Если вы хотите записаться ко мне на прием, то с сожалением сообщаю, что это малореально. Весь расписан и в ближайшее время это вряд ли изменится. Но могу порекомендовать вам хороших коллег, если напишите. Или буду рад встретиться с вами в других проектах, которые я веду.



Телефон: +375293354660