«Парадокс перфекциониста» — лекарство для целеустремленных людей, которые вечно не удовлетворены собой и своими результатами. В книге, на мой взгляд, заложены две очень важные идеи:
Не бывает пути к счастью без проживания негативных эмоций! Это то, что часто отрицают перфекционисты. Или победа или поражение – вот их лозунг. А ведь к победе ведет не прямая дорога, а сложный извилистый путь, следуя которому придется не раз испытать самые разные эмоции!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Перфекционист не умеет радоваться успеху. Он всегда знает, что мог бы лучше, и поэтому ставит новую цель, думая, что, достигнув ее, уж точно будет счастлив! И вот он вновь запускает новый цикл «цель — достижение — результат».
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Особую ценность книге добавляет то, что Тал Бен-Шахар дает не только теоретическую базу, но и практические советы, как перфекционистам
сделать свою жизнь счастливее, успешнее и стать чуточку бережнее и терпимее к себе. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ну что, дорогие мои перфекционисты и их спутники, расскажите, как вам живется?
Написано для instagram: @adotikpro
