fbpx

Росток перемен

Росток перемен

Недавно в группе родилось красивое сравнение психологических изменений, происходящих как по ходу психотерапии, так и в процессе жизни в целом, с выращиванием цветка.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Чаще всего сложность клиента в том, что ему сразу нужен конечный результат. Т.е. если человек находится сейчас в точке А, то он хочет список конкретных действий, которые гарантированно и быстро переместят его в точку В, или «волшебную таблетку», выпив которую он получит желаемые перемены. Поняв, что быстрых результатов ждать не приходится, такой клиент часто делает вывод, что «все психологи — шарлатаны» и идет искать «таблетку» в другом месте. Это напоминает историю, как если бы кто-то хотел вырастить красивый цветок, но отказывался от протянутых ему семян.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Вся суть психологических изменений состоит в том, чтобы начать делать маленькие шаги, не ожидая глобальных изменений. Например: молодая мать очень устает от детей, не может с ними справится, а муж и родные никак в должной мере ей не помогают. Так вот — пока мама ожидает, что мир вокруг нее должен измениться сам — то ничего не произойдет. Здесь задача — ей самой изменить направление жизни в маленьких вещах — выделить потребность (в данном случае в отдыхе и заботе о себе) и на каждом маленьком перекрестке сворачивать в ту сторону, где этот отдых возможен, пусть не в полной мере, хоть в мини-варианте. Через десятки таких маленьких мини-выборов-поворотов, как по компасу можно выйти к желаемому результату!

Написано для instagram: @adotikpro

2018-10-18T09:03:43+00:00

Доброго дня!
Если вы хотите связаться со мной, то проще всего сделать это через любой мессенджер. На телефон практически никогда не отвечаю ввиду занятости. Письменно отвечаю всегда.


Если вы хотите записаться ко мне на прием, то с сожалением сообщаю, что это малореально. Весь расписан и в ближайшее время это вряд ли изменится. Но могу порекомендовать вам хороших коллег, если напишите. Или буду рад встретиться с вами в других проектах, которые я веду.



Телефон: +375293354660