fbpx

Самосбывающееся пророчество

Самосбывающееся пророчество

Есть такой термин в психологии – «самосбывающееся пророчество», известен он стал благодаря американскому социологу Роберту Мертону. Суть его в том, что предсказание, которое выглядит истинным, но на самом деле таковым не является, может влиять на поведение людей таким образом,
что их последующие действия сами приводят к исполнению предсказания.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Т.е., переводя на язык взаимоношений, вы получите те отношения, которые ждете. Если женщина считает, что «все мужики – козлы» (уж простите за банальный пример), а мужчина думает, что «все женщины хотят от него только денег» – то так и будет!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Давайте разберемся, как это работает, на примере схемы:
у вас есть свои представления о мире и людях и вы ведете себя в соответствии с этими установками -> люди считывают ваши невербальные послания и поведение ->далее люди реагируют на вас и шлют ответное послание «по заслугам»->вы таким образом получаете очередное подтверждение своих представлений и запускаете новый круг. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Более конкретный пример: вы идете на новую работу и опасаетесь, что вас плохо примет коллектив. Из-за этого страха вы смотрите на новых коллег настороженно, ведь они вам кажутся недоступными, злыми, никого не пускающими в свой мир ->люди замечают ваше неприветливое незнакомое лицо и решают держаться от вас подальше ->вы себе говорите: «я так и знал!». Обижаетесь на вселенскую несправедливость и, тем самым, еще больше усугубляете положение.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Так и женщина, считающая всех мужчин «козлами», неосознанно будет вести себя так, что уважающий себя мужчина не захочет пробиваться сквозь все ее защиты, терпеть неуважение и просто отойдет в сторону. Не потеряют интерес лишь те, кто привык к такому отношению, но и вести себя такие мужчины будут соответствующе.

Что делать?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ Не зацикливаться на своих представлениях, а проверять проекции и фантазии о мире на практике.
На занятиях в группе одно из самых частых упражнений – это как раз таки проверка проекций! На самом деле, мы склонны преувеличивать негативное восприятие нашей персоны другими людьми. Решившись напрямую
прояснить свои подозрения вроде: “они всякую фигню обо мне думают”, участники часто убеждаются, что их фантазии об отношении к себе окружающих далеки от истины!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ Пробовать выстраивать более позитивные установки. Но помните, здесь важна осторожность и постепенное изменение
— психика не терпит суеты.
Если вы резко поменяете установку «все мужики — козлы» на «все мужчины — молодцы», то столкнетесь с тем, что у вас пока отсутствуют шаблоны поведения с ними, ведь пока вы хорошо усвоили только, как вести себя с «козлами». В результате, можете столкнуться с новыми знаниями о себе, к которым пока не готовы, испугаетесь и быстро вернетесь к прежнему
шаблону. Поэтому, меняем установку постепенно на более безопасную:
«Мужчины бывают разные, присмотрюсь к ним!»
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Шлю вам много улыбок и рассчитываю получить не меньше взамен!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
А какие негативные установки все еще живут в вас?

Написано для instagram: @adotikpro

2018-10-18T09:04:39+00:00

Доброго дня!
Если вы хотите связаться со мной, то проще всего сделать это через любой мессенджер. На телефон практически никогда не отвечаю ввиду занятости. Письменно отвечаю всегда.


Если вы хотите записаться ко мне на прием, то с сожалением сообщаю, что это малореально. Весь расписан и в ближайшее время это вряд ли изменится. Но могу порекомендовать вам хороших коллег, если напишите. Или буду рад встретиться с вами в других проектах, которые я веду.



Телефон: +375293354660