Вероятно, у многих из вас уже было достаточно опыта и вы немало знаете о тонкостях секса. Возможно, вам знакомы моменты, когда в сексуальной сфере вы испытываете чувства, которые не хотели бы испытывать, и причиной тому являются какие-то события в прошлом.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Конечно, на формирование сексуальности влияет бессчетное количество вещей, но я упомяну о важных двух:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1) Сексуальный импринт.
Импринт – буквально “запечатление”. Это события в вашей жизни, связанные с сексуальной сферой, которые оставили след в вашей истории явно или бессознательно. Таким импринтом могут быть ситуации насилия, унижения. В этом случае, безусловно, рекомендуется визит к психологу, работающему с такой проблематикой.
Импринтом чаще всего является и первый сексуальный опыт. Проведите простой эксперимент: вспомните ваш первый секс и отловите те чувства, которые вы ощущаете, думая о нем. Если они негативные – велика вероятность, что они могут иметь некоторое влияние на вашу сексуальную жизнь. Не раз работал с клиентами-мужчинами, у которых не случалась эрекция в первый раз, и после этого над каждым следующим сексуальным опытом дамокловым мечом висела угроза повторения первой неудачи.
Обычно, при налаживании сексуальной жизни, импринты имеют свойство уходить в тень, но могут проявляться при новом партнере, или изменении внешних условий.
2) Интроекты, связанные с сексом.
Интроект – это неассимилированный опыт, который исходит от авторитетных фигур и проглатывается "без пережевывания”. Проще говоря, это то, что нам говорили в детстве родители, воспитатели, учителя, старшие товарищи и мы восприняли это как догму. Интроекты часто являются причинами снижения или остановки возбуждения. Часто эти фразы идут в форме указания: «нельзя трогать свой половой орган!», «секс – это грязно!», «не веди себя, как проститутка!» и т.д.
Даже если сейчас мы достаточно зрелые и понимаем, что все эти догмы и не догмы вовсе, чувства по-прежнему могут возникать и мешать нам ощутить свободу, возбуждение и получить удовольствие.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Что делать?
Становление сексуальности — дело тонкое и здесь лучше всего разбираться с помощью специалиста. А для начала вот вам простое упражнение: напишите 10 фраз о сексе и сексуальности, которые придут вам в голову (наподобие приведенных выше). Потом напротив каждого высказывания напишите, что хотите с ним сделать: избавиться, изменить или оставить. А потом подумайте над негативными высказываниями — кому из вашего детства могли принадлежать эти слова? Маме? Отцу?Другу? Подруге? Учителю?
Возможно, вам получится их вернуть отправителю. Как? Хотя бы осознанием этого факта. Плюс, можно проговорить вслух, что это фраза не моя — а «мамина». Вот пусть она с ней и живет.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Поделитесь, какие слова и события повлияли на вашу сексуальную жизнь?
Написано для instagram: @adotikpro
