fbpx

Скрываясь за скукой

Бывает, что живя насыщенной жизнью, наполненной событиями, все равно испытываете скуку? Или ловите себя на этом чувстве, проводя время в веселой компании? Или сидя дома не знаете чем заняться? Знакомо? Давайте разбираться.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Когда слышу, что человеку скучно, спрашиваю, что его раздражает, что не нравится? Почти всегда получаю ответ «все в порядке!». Это и немудрено. Недовольство чаще всего есть, но оно неосознанно и подавлено. Почему? Потому-что, если не подавлять переживание, то придется признать, что есть неудовлетворенная потребность, для реализации которой надо прилагать усилия. А там ответственность и страх неудачи. И тогда безопаснее заскучать, посылая сигнал миру, что это с ним что-то не так и это он пусть старается что-то изменить. Очень удобно, не правда ли? Но безответственно и жизнь в лучшую сторону не меняет. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
С детьми другая история: они лежат в окружении игрушек и говорят, что им скучно. Спрашивают у мамы или папы, что им делать. Это свидетельство утраты эмоционального контакта с родителями, нехватки внимания и включенности. Похожие вещи могут происходить и во взрослой жизни, когда мы перестаем чувствовать участие и поддержку от близких людей. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Если внимательно рассмотреть желание, спрятанное за скукой, то мы увидим, что оно кажется невыполнимым или требующим чрезмерных усилий. Мы не верим в себя, не готовы рисковать, и тогда проще закопать его поглубже. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Подведем итог, скука — это сопротивление самому себе выполнять свое же желание. Этот протест связан с нехваткой эмоциональной поддержки и страхом неудачи. Что делать?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
— перестать избегать скуки посредством интернета, сериалов и прочего времязатратного мусора.
— присвоить ответственность, признать, что это именно вы своими действиями или бездействиями  создали такую ситуацию.
— осознать, что именно хотите изменить. Это важно!
— попросить поддержки у близких людей и заново включить свою эмоциональность.
— начать действовать.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
А вы часто скучаете? Как выбираетесь из этого состояния?

Написано для instagram: @adotikpro

2018-10-18T09:02:00+02:00

Доброго дня!
Если вы хотите связаться со мной, то проще всего сделать это через любой мессенджер. На телефон практически никогда не отвечаю ввиду занятости. Письменно отвечаю всегда.


Если вы хотите записаться ко мне на прием, то с сожалением сообщаю, что это малореально. Весь расписан и в ближайшее время это вряд ли изменится. Но могу порекомендовать вам хороших коллег, если напишите. Или буду рад встретиться с вами в других проектах, которые я веду.



Телефон: +375293354660