Часто стал встречать людей, которым сложно что-то для себя просить. Вы из таких? Давайте разбираться, какие убеждения мешают пользоваться таким важным инструментом взаимоотношений: ⠀⠀
Просьба унижает того, кто просит, потому что он таким образом демонстрирует свою нужду ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Эта установка одна из самых сильных, заложена в нас еще нашими эволюционными предками, когда выстраивалась четкая иерархия через силу и те, кто были сильнее отбирали ресурсы у тех, кто слабее. Слабые же попрошайничали, открыто показывая свой низкий социальный статус и надеясь на благодушие лидеров. Похожая идея продолжает жить в замкнутых сообществах, где важна физическая сила (например в тюрьмах).
Я надеюсь, вы живете в другой социальной среде и с адекватной самооценкой. Равный может просить у равного, альтруизм тоже есть в наших генах.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Просить можно только из недостатка
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Это убеждение встречается у выходцев из бедных семей, а таких много (родом из СССР). Раньше о нужде говорили только тогда, когда уже не было выхода, а до тех пор терпели. Поэтому многие не обращаются за помощью, пока не загонят себя в жесткий дефицит. Но ресурс прирастает у тех, кто активно обменивается энергиями, а не лишь копит свою. Если я много получаю, у меня потом появляется возможность и много отдавать. Взаимообмена больше, энтропии больше, ресурсов становится больше для всех.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Если попросишь, потом будешь должен
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Эта идея основана на правиле баланса брать/давать. Если мне дали — я должен вернуть. Но это правило работает только в зоне партнерства и тогда, когда есть явная договоренность. Важно понимать, если вы просите — вам могут отказать, а если не отказывают, значит человек решил вам помочь и это его выбор. Чаще всего в этой ситуации достаточно благодарности и признательности.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Если на просьбу ответят отказом, то станет еще хуже
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
По какой-то причине отказ в просьбе приравнивается к отвержению, как-будто отказывая, человек не принимает вас целиком. Это не так! Вас никто не отвергал. Отказывая, человек лишь сообщает, что он не может или не хочет выполнить просьбу, остальное вы сами дорисовываете в своем сознании. Верните себе и людям право выбирать, это даст вам больше свободы в отношениях. Помним, просьба на то и просьба, что предполагает возможность отказа, иначе это приказ. Кстати люди, которые боятся такого «отвержения» часто просьбы переводят в долженствования и вместо того, чтобы о чем-то попросить — требуют, тем самым скрывая уязвимость, но и лишая отношения близости.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
А что останавливает просить вас и почему?
Написано для instagram: @adotikpro
