fbpx

Удовольствие или смысл

В последнее время думаю вот о чем: справляясь со сложностями жизни, мы обращаемся либо к удовольствию либо к смыслу.

В жизни много напряжения и тревог. Справляются с ними люди по-разному. Кто-то выпивает, кто-то балует себя шопингом, кто-то залипает в сериалы или Инстаграм. Все это краткосрочная анестезия, позволяющая на время забыть о сложностях. Это и есть вектор удовольствия, когда человек думает, как облегчить бремя жизни одномоментно, сейчас. У такой стратегии два минуса:
⚠️За удовольствием приходит расплата. Будь то похмелье, пустой кошелек или стенания о потерянном времени. Но самое ужасное, что потом вновь происходит встреча с реальностью. Нужно идти на работу, и много ненавистных дел нужно все равно сделать.  И из этого следует второй минус👉
⚠️Жизнь через вектор удовольствия требует наращивания оборотов. Прежняя доза уже не скрашивает сложности жизни и вот человек, выбирающий порадовать себя рюмашкой, вскоре становится алкоголиком, у шопоголика растут цены и количество покупок, сладкоежке уже невозможно не порадовать себя кусочком тортика на ночь. В этот момент вы становитесь жертвой жизни, спасающейся от ее сложностей, и постепенно превращаетесь в раба «маленьких» удовольствий.
Но можно выбрать другой вектор — вектор смысла, определяющий, что ты делаешь сейчас для себя завтрашнего. Благодаря этому мы чистим зубы по утрам, ходим в тренажёрный зал, переносим бессонные ночи из-за детей и тд. Если у меня есть смысл, у меня есть силы справляться со страданием, у меня есть мотивация делать следующий шаг. Я вижу, что это жизнь, которую Я выбираю, жизнь, которую Я создаю.
Несколько жизненных примеров:
Молодой человек очень любил путешествовать, а потом выбрал вложиться в строительство и ремонт квартиры, чем на долгое время перекрыл доступ к любимому занятию и сильно по этому поводу страдал. Почему? Потому что не присвоил свой же выбор строить квартиру сейчас. Соответственно,  не присвоенный выбор не стал смыслом. И тогда он страдает о потерянных удовольствиях, ведь чувства рождаются в ответ на интерпретацию события, а не на само событие. В данном случае интерпретация такова, что он лишил себя путешествий, а не то, что скоро станет владельцем жилья.
Ещё пример.  Много раз сталкивался с интересным феноменом: если у состоятельного мужчины жена не работает, у нее нет интересного хобби или детей — жди проблем. Постепенно в ее жизни образуется пустота, которая начинает заполняться удовольствиями в виде шоппинга и посиделок в кафе с такими же подругами. Не проходит и года как траты молодой супруги вырастают в десятки раз по одной простой причине: пустота не заполняется и вектор удовольствия растёт.
Как ни странно, но это тоже про умение ставить границы. Только самому себе. Об этом я рассказываю подробнее на курсе, и это тот случай, когда сапожник без сапог😂. Я сам нахожусь в поиске хорошей формы, особенно, после рождения дочери и появлении онлайн проектов.
Но как бы ни было, мы должны учиться формировать собственные смыслы. Они дают повод вставать по утрам, жить насыщенной жизнью и справляться с потоком сложностей, которые приготовила нам жизнь.
Я не предлагаю вам отказаться от удовольствий, нет. Я лишь хочу напомнить, что здоровье состоит в возможности выбора. Начните замечать, как живете вы: выбираете осознанно или же вас захватывает «спасительный» вектор удовольствий.
Что скажете?
Написано для instagram: @adotikpro
2020-06-19T03:40:52+02:00

Доброго дня!
Если вы хотите связаться со мной, то проще всего сделать это через любой мессенджер. На телефон практически никогда не отвечаю ввиду занятости. Письменно отвечаю всегда.

Если вы хотите записаться ко мне на прием, то с возможными вариантами вы можете ознакомиться здесь.

Телефон: +375293354660