fbpx

Увидеть партнера

В предыдущем посте мы разбирались, зачем пересматривать представления об отношениях и двигаться к пониманию, что наши потребности могут не совпадать с потребностями партнера и он может, но не обязан их удовлетворять. Но что делать, если вам мало или слишком много внимания партнера?
👉Если вам не хватает внимания партнера, важно помнить:
📌Ваше желание быть вместе ничем не лучше и не важнее желания партнера побыть одному, с друзьями или зависнуть в компьютерной игре. Если вы начнете доказывать, что он живет неправильно, то потеряете шанс на встречу и получите обиду и круговую оборону позиций.
📌Нет смысла продавливать и заставлять, потому что у вас в данном случае потребность в близости, а близость не рождается, если нет свободы выбора, как и желание не рождается в насилии. Зато насилие отлично вытаптывает то хорошее, что есть.
📌Вы можете просить, благодарить и поддерживать обратной связью желаемое поведение партнера. Просьба не подразумевает, что ваш партнер должен захотеть того же, но ему может понравиться ваша ответная реакция😊. Очень важно поддерживать импульсы, а не говорить «Ну спасибо, не прошло и года».
📌Не становитесь жертвой выборов партнера. Если он не поддерживает реализацию ваших желаний, не уходите в обиду, а подумайте, как можете сделать свою жизнь лучше в сложившихся обстоятельствах.
❗️Если же партнер вас в принципе не замечает, игнорирует и ни во что не ставит ваши желания и интересы, то здесь нехватка внимания — не причина, а следствие более глубоких проблем. Возможно, вам давно пора проводить честные беседы, ставить границы и вносить в отношения напряжение.
👉Если вам слишком много внимания партнера, то, скорее всего, вы не умеете ясно выставлять границы, боитесь обид и отвержения, тем самым предаете себя и начинаете задыхаться. Эти жертвы выйдут боком вашим отношениям.

А пока попробуйте, не оправдываясь, говорить следующее: «Мне сегодня нужно столько-то времени для себя».

Написано для instagram: @adotikpro

2020-06-18T08:17:41+02:00

Доброго дня!
Если вы хотите связаться со мной, то проще всего сделать это через любой мессенджер. На телефон практически никогда не отвечаю ввиду занятости. Письменно отвечаю всегда.

Если вы хотите записаться ко мне на прием, то с возможными вариантами вы можете ознакомиться здесь.

Телефон: +375293354660