Расскажу сегодня о распространённом заблуждении, которое мешает людям взаимодействовать с чувствами. Звучит оно так: «Чувство — это когда сильно». ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Для таких людей чувства работают по принципу тумблера: их или нет, или они очень сильные. На самом деле это не так, у чувств есть градус. Он может быть низкий, а может быть такой высокий, что человек «кипит». Сторонники этого заблуждения привыкли не замечать и подавлять чувства, пока не наступит ситуация, когда не заметить их просто невозможно. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
На низком градусе чувства нам помогают и подсказывают, на высоком — захватывают и управляют. Именно поэтому люди стремятся контролировать эмоции, игнорируют предупредительные сигналы, пока стихия не разбушуется, а потом пытаются «выключить землетрясение». Так не бывает.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Надеюсь, мне удалось вас впечатлить и вам захочется научиться замечать свои чувства уже на низком градусе, взаимодействовать с ними и истинно управлять своей жизнью?. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Как у вас, успеваете отреагировать на «низком градусе», или «находите себя» уже в аффекте?
Написано для instagram: @adotikpro
