fbpx

Выбрать неидеальность

Людям свойственно очаровываться, идеализировать и ждать от других удовлетворения своих потребностей и желаний. Внутри нас продолжает жить маленький ребёнок, который привык, что счастье, радость, и сама жизнь зависит от Больших Взрослых.
Хорошо, когда повзрослев, человек понимает, что ситуация изменилась и Муфаса больше не прикроет Симбу. Симба вырос и теперь сам за себя. Это не значит, что человек остаётся один, просто исчезает автоматическая связка «Любишь=должен» по отношению к людям, которые выбирают быть рядом.
Метафорически, человек — это большая матрешка, в которую сложены люди-матрёшки из разного времени. Вот я 36-летний, внутри меня 35-летний, внутри которого 34-летний и далее до младенчества. Все они живут внутри нас со своими желаниями, потребностями и убеждениями. Вопрос лишь в том, кто у руля.
Часто управление попадет в руки маленького ребенка, который строит ожидания и сильно обижается, если мир не хочет ему подчиняться. И при накоплении критической массы обиды зовет на помощь матрешку-подростка, чтобы тот в свойственной ему полюсной манере все обесценил и заявил «раз не по моему — значит тут вообще все плохо и надо все разрушить». Вас, себя и отношения. После чего эта парочка идет искать новых кумиров, которых потом обесценит вновь.
Как же вернуть управление взрослому? ☑️Отказаться от идеализации, признать, что ожидания и представления могут отличаться от реальности.
☑️Понять разницу между обесцениванием и разочарованием.
Обесценивание — это способ убить ценный объект внутри себя, показатель полюсного мышления: «Если ты не такой как я хочу, значит в тебе нет ничего важного, интересного и достойного. Ты — ничто.» Разочарование же — это уход очарования. Встреча с реальностью. Возможность увидеть что-то настоящее.  Как процесс переживания, разочарование более болезненное, потому что проявляет нашу уязвимость, в то время как обесценивание нас защищает, но не дает развиваться.
 Проживая разочарование, мы можем увидеть разность. Разность смыслов, убеждений и ценностей. И в этом месте может случиться настоящая Встреча. Или, как минимум, уважение к другому, что он Другой. Прекращение войны и начало Мира. Мира с другим и мира в себе.
Принимая неидеальность других, разрешая людям не соответствовать нашим представлениям, мы можем начать относиться с большим принятием и бережностью и к себе.
Написано для instagram: @adotikpro
2020-06-19T03:59:58+02:00

Доброго дня!
Если вы хотите связаться со мной, то проще всего сделать это через любой мессенджер. На телефон практически никогда не отвечаю ввиду занятости. Письменно отвечаю всегда.

Если вы хотите записаться ко мне на прием, то с возможными вариантами вы можете ознакомиться здесь.

Телефон: +375293354660