По следам проведенного с коллегой-сексологом интенсива на тему сексуальности, поделюсь некоторыми мыслями о том, что же влияет на женский оргазм. Конечно, это целый ряд факторов: физиологических, биологических и психологических. Сегодня не будем вдаваться в сложности первых двух, поговорим о сложностях психологических?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
?женщина раньше испытывала оргазм с мужчиной, а потом перестала.
В этом случае психолог-сексолог не будет работать с темой оргазма, а будет работать с темой отношений — с подавленными чувствами обиды, злости и недоверия к партнеру, с потерей чувства безопасности.
Что делать, если это ваш случай?- разговаривать, разбираться в отношениях. Если не получается — сходить вместе к семейному психологу.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
?женщина соглашается на физический акт, хотя еще недостаточно возбуждена. Женщина не решается, не знает как сказать об этом мужчине и сдается под его напором.
Что делать?-научитесь говорить мужчине, что вы еще не готовы, иначе испортите секс, а если будете молчать постоянно — то и отношения. Более того — учитесь подсказывать мужчине, как ему сделать вам приятнее во время прелюдии — у каждой женщины свой уникальный набор условных рефлексов, запускающих волну возбуждения. К сожалению, мужчины часто пользуются набором тех инструментов, которые когда-то сработали, считая, что они универсальны для всех женщин. Ваша задача на данном этапе: подсказывать и направлять, если необходимо.
?женщина чрезмерно контролирует, не может «отпустить голову» и отдаться процессу. «Как я выгляжу?», «как мне себя вести, чтобы ему понравиться?», «а вдруг у меня не будет оргазма и придется врать или объясняться, что с ним все в порядке, а дело во мне?»и т.д.
Что делать? — сексологи рекомендуют упражнение, которое называется «Чувственное фокусирование» — это запрет на непосредственно физический акт и сосредоточение на прелюдии, исследование эрогенных зон партнера, поиск действий, возбуждающих обоих. За счет того, что снимается ответственность за получение оргазма, появляется возможность открыться, довериться процессу, отпустить себя.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Когда мы в согласии с партнером, когда достататочно позаботились друг о друге на фазе прелюдии — мы можем продолжить половой акт, заботясь о себе. Ведь неспроста говорят, что❗️"хороший секс — это секс двух эгоистов". ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Какие еще есть психологические факторы, как думаете? Поделитесь своими размышлениями?
Написано для instagram: @adotikpro
